ASKÖ · BAD SCHALLERBACH
Jiu Jitsu.
Gemeinsam stärker.
Selbstverteidigung, Bewegung und Gemeinschaft – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Entdecke die sanfte Kunst und finde deine Trainingsgruppe. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Zusammen üben. Aufeinander achten. Schritt für Schritt wachsen.
Neues von der Matte
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Jiu Jitsu für Kinder & Jugendliche
Spielerisch sicherer werden: Kinder ab 6 Jahren lernen, sich zu behaupten, aufeinander Rücksicht zu nehmen und ihren Körper besser kennenzulernen.
Beim gemeinsamen Üben wachsen Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen. Die Kinder und Jugendlichen entdecken Jiu Jitsu Schritt für Schritt und erleben, wie wichtig ein respektvoller Umgang auf der Matte ist.
Freitag · 17:00–18:30 Uhr
Für Kinder im Volksschulalter
Dienstag · 17:00–18:30 Uhr
Ab Mittelschule/Gymnasium
An Schultagen in der Volksschule Bad Schallerbach. Bitte 10 Minuten vorher über den Horteingang kommen.
Jiu Jitsu für Erwachsene
Die japanische Kampfkunst verbindet Selbstverteidigung mit vielseitiger Bewegung: von der Fallschule über Wurf-, Hebel- und Haltetechniken bis zum Bodenkampf.
Technik, Ausweichen und das Nutzen von Bewegungen stehen im Mittelpunkt. Beim gemeinsamen Üben entwickelst du Koordination und Körpergefühl und lernst Schritt für Schritt dazu. Respekt und ein achtsamer Umgang gehören auf die Matte.
Dienstag · 18:45–20:15 Uhr
Freitag · 18:45–20:15 Uhr
Du möchtest unser Training kennenlernen? Schreib uns bei Fragen zum Einstieg oder zum Probetraining.
Kickboxen
Schlag- und Tritttechniken treffen auf Ausdauer, Koordination und Bewegung. Beim Kickboxen trainierst du das Zusammenspiel von Händen und Beinen sowie dein Gefühl für Abstand, Timing und Balance.
Du arbeitest an deiner Technik und Fitness und bringst Abwechslung in deinen Alltag. Konzentration und kontrollierte Bewegungen gehören genauso dazu wie ein respektvoller Umgang mit deinen Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern.
Montag · 19:00–20:30 Uhr
Mittwoch · 19:00–20:30 Uhr
Du interessierst dich für Kickboxen? Kontaktiere uns für Informationen zum Training und zu deinem Einstieg.